Vijf elementen in verbinding met de natuur, onze emoties en ons lijf
De kennis van de vijf elementen is al heel oud en het fundament van de Chinese geneeswijzen. Maar ook de kern van het Chinees-taoïstische wereldbeeld.

Zij gaat ervanuit dat we alles in ons hebben om ons zelf te genezen
Om deze geneeswijzen te begrijpen is het belangrijk om te weten dat wij als mens niet op zichzelf staan maar tussen hemel en Aarde en in ons komen alle krachten bijeen. Daarom zijn we verweven met de elementen van de natuur. Ziekte, behandeling en genezing hangen hiermee samen.

Voorgeboorte energie als uitgangspunt
We worden geboren met een bepaalde hoeveelheid energie. Dit wordt ook wel de voorgeboorte energie genoemd. Deze krijg je mee van je ouders. Dus de energie die jouw ouders hadden ten tijden van de bevruchting is erg van belang voor jouw verdere levensenergie. Na de geboorte is het aan jouw deze energie aan te vullen. Vergelijk jezelf eens als een lopende rekening en dat jij van jouw ouders al veel geld(energie) krijgt voor dat jij geboren bent. En dat jij daarna zelf moet zorgen voor de reserves(goed voor jezelf).
Dat kan op drie manieren namelijk via eten, drinken en ademen. Eten en drinken samen zorgen samen voor 60 procent van je energie en de rest komt uit de zuurstof(element Metaal). Aarde element is verantwoordelijk voor 60 procent, maar belangrijker nog is dat de Aarde-energie deze energie doorgeeft aan de andere elementen en organen.

Element Aarde
Het element dat in verbinding staat met de nazomer en de emotie zorgen voor, alsof een moeder zorgt voor haar kinderen.
Naast eten en drinken zijn de conditie van de organen Maag en Milt belangrijk. De Maag en Milt transporten(verteren) de energie naar anderen delen van ons lichaam. En omdat zij 60 procent van je energie opleveren moeten zij in optimale conditie zijn.

Eigenlijk kun je zeggen dat het niet uitmaakt wat je eet en welk dieet je volgt, als Aarde er geen energie uithaalt schiet je er niets mee op.

Aarde moet dus op een goede manier gevoed worden dus met voeding die rijk is aan energie voor de Maag en Milt op lichamelijk niveau. En op mentaal niveau door onze geest licht en helder te maken, want arde voedt ook het denkproces. Helder en logisch kunnen denken, concentreren, ideeën en een mening kunnen vormen. Maar ook voldoende geheugen in met name het korte-termijn geheugen.

Aarde in balans
Dit zijn de mensen die warmte en gezelligheid combineren. Veel mensen om zich heen verzamelen. Goed voor anderen kunnen zorgen zonder zichzelf tekort te doen. Zich goed kunnen focussen, sterke huid, niet zo zeer spieren. Spieren zeggen niet zoveel in dit element dat wordt getraind en komt dus van buitenaf. Sterkte en kracht van binnenuit dat is wat bij Aarde van belang is. Zeker zijn van jezelf en naar binnen kunnen keren om jezelf af te vragen, hoe het met je gaat. Deze mensen dragen graag aardse kleuren of hebben juist helemaal niets met deze kleuren. Okergeel, bruin, beige en zand kleurig.

Aarde uit balans
Signalen dat dit element uit balans is merk je aan dat je langdurig moet bent, neiging tot het verzamelen van aardse spullen. Spijsverteringsklachten, voedselallergieën, opgezette buik, diarree, maagkwalen, misselijkheid of overgeven.
Maar ook de gezwollen ogen in de ochtend, reuma, myomen(vleesboom), acne, verstopte holtes, allemaal signalen, die te maken hebben met een te hoog vochtgehalte en is schadelijk voor de Milt. Wederom een aanduiding van een disbalans van Aarde.

Element Metaal
Het element dat in verbinding staat met het seizoen herfst en de emotie verdriet.
Zoals Aarde voor 60 procent van de energie-opname zorgt doet het element Metaal dat met lucht. En zorgt zij voor de overige 40 procent van de energievoorziening door de ademhaling via de longen. Voeding en adem-energie zorgen samen voor de brandstof van ons systeem. De organen die bij dit element horen zijn de longen, de dikke darm en de huid. Zij hebben als taak om de lucht te zuiveren en afval af te voeren. Longen zuiveren de lucht en de darmen scheiden het voedsel.

Metaal in balans
Als dit element in balans is de huid glad en rustig, de ademhaling mooi vanuit je buik en diep en zijn de darmen rustig en tevreden. En trek je je van tijd tot tijd terug om naar binnen te keren om even naar jezelf te kijken. Neem je de tijd om verdriet een plek te geven of even aan te kijken. Je hebt een goed gevoel voor eigenwaarde, ben je niet teveel bezig met hoe je overkomt en durf je innerlijke overtuigingen uit te spreken. Je kunt makkelijk vergeten en vergeven en snel vrienden maken.

Metaal uit balans
Als dit element uit balans is zien we klachten met de huid zoals eczeem, droge huid, darmklachten, puistjes op de huid en in het gezicht, astma, chronisch verkouden, verstopte neus/holtes, verlies van reuk en hooikoorts.
Mentaal uit balans uit zich in te lang terug getrokken zijn, bijna geïsoleerd zijn en daardoor kun je geen contact meer maken met anderen of je staat uit. Je wordt somber, kleedt je somber, je stem wordt steeds zachter. En bij een ernstige disbalans, laat je niemand meer toe. Je geniet van niets of niemand meer.   

Element Water
Het element Water staat in verbinding met de winter, de emotie angst en de organen nieren en blaas, merg, hersenen, botten, tanden, oren en de haren. Aarde en Metaal zijn zoals dat genoemd wordt nahemelse bronnen van energie. Water is de voorhemelse bron van energie en wordt doorgegeven door de energie van onze ouders op ons, ten tijde van de conceptie. Zie het als de reserves die je meekrijgt bij geboorte en daarna ga je dat aanvullen met eten, drinken en lucht om krachtiger en sterker te worden.

Water in balans
Als je Water element in balans is neem je de tijd om te bezinnen, heb je rust en kalmte om na te denken over je dromen, nieuwe plannen en nieuwe mogelijkheden. En zoals Water ben je instaat om mee te bewegen met het leven. Water vindt altijd een weg om te stromen.

Water uit balans
Als je in dit element energie mist dan uit zich dat in burn-out, lage rugpijn, last van de knieën, zwakke seksualiteit, innerlijke onrust, oorklachten en blaas en prostaatproblemen.
Mentaal klachten hierbij zijn bijvoorbeeld dat je een doel in het leven mist, geen dromen of wensen meer hebt, je voelt je zwak en je geeft sneller op en er kunnen angststoornissen optreden, waanzin, paranoia, zelfmoord en fobieën. Je wordt ijskoud en je raakt het voelen van je eigen gevoelens kwijt.  

Element Hout
Het element dat in verbinding staat met de lente, de emotie boosheid, irritatie, wrijving en de organen lever en galblaas. Maar ook de ogen, pezen, zenuwen en nagels horen hierbij.
Daar waar Aarde voor voeding zorgt, Metaal voor lucht, Water voor onderhoud van onze energievoorraad, zorgt Hout voor het goed laten doorstromen van de energie. Een blokkade in dit element lijkt op een knik in je tuinslang. Er is voldoende Water maar het komt er niet uit.

Hout in balans
Als je Hout energie in balans is ga je bruisen en wil je groeien. Dat wat je in het Water element hebt bedacht en gevoeld in rust en kalmte wil je nu tot uiting laten brengen. Je wilt vol gas vooruit. Ook beweeg je met flow van het leven mee en stel je makkelijk je plannen bij als het leven iets anders van je vraagt. Je geeft goed je grenzen aan.

Hout uit balans
Als je vol gas vooruit wilt, maar dat niet lukt kan irritatie en wrijving ontstaan in je systeem. En als je teveel energie mist in dit element kan je kan star en koppig worden en ook ben je licht ontvlambaar, vat je zaken persoonlijk op en je wordt besluiteloos en ongeïnteresseerd.

Element Vuur
Dit element staat in verbinding met de zomer en de emotie blijdschap en vreugd. De organen hart, dunne darm maar ook de haren en tong horen bij dit element. Vuur heeft als laatste element de taak om je energievoorraad constant en levend te houden en de pomp die zorgt dat energie overal in je systeem komt. Vuur kenmerkt zich door de aanwezigheid van vreugde, plezier, trots op jezelf, uitbundigheid en jezelf laten zien!

Vuur in balans
Wanneer dit Vuur in jou in balans is kun je dit terugzien in enthousiasme en levenslust. Je bent actief, lekker bezig, je bent krachtig, uitbundig, vrolijk, beetje rommelig, je komt warm over en misschien soms ook wat onrustig. Dit zijn de mensen die zich goed kunnen uitdrukken en anderen kunnen overtuigen. Let er op dat een teveel aan vuur zich uit in springerigheid  en overdreven gedragingen. Het kan overkomen alsof er iets niet klopt bij die persoon. De persoon lijkt dan positief maar is de Vuur energie iets teveel aanwezig.

Vuur uit balans
Onvoldoende vuur energie is snel zichtbaar in je lijf en in het gezicht. De seksuele energie neemt af, problemen in de liefde, geen sprankeling meer in de ogen, lusteloosheid en levensvreugde ontbreken. Het lukt  je niet meer goed tot uitdrukking te komen. Dat is niet heel erg maar bij een gebrek aan voldoende Vuur, komt het over alsof je niet weet wat je wilt zeggen waardoor anderen je niet meer kunnen volgen en je zouden kunnen negeren. Vuur in jou wil meer en meer, wanneer je doorslaat ga jezelf druk opleggen om steeds meer te willen krijgen. Het lijkt op een soort hebberigheid in alles. Die druk kan je op ook gaan leggen aan anderen. Teveel vuur vernietigd en verwoest dat wat mooi en in balans was en deze mensen worden als onaangenaam ervaren.
Fysiek zou je kunnen merken dat je niet kan slapen, onrustige benen, hartritmestoornissen en uiteindelijk kunnen hartklachten ontstaan.

Elementen in balans
Om de elementen in balans te krijgen kun je per element aandacht schenken aan de onderdelen die bij dat element horen. Ook zijn er voor elk element affirmaties, muziek en lichaamsoefeningen die je kunt doen om de energiebanen vrij te maken en blokkades op te heffen. Daarnaast hoort bij elke element een bepaalt soort voeding om dat specifieke element te voeden. Eventueel met de daarbij behorende kleuren in je voeding, kleding en zelf in jouw chakra’s. Je kunt het simpel houden en al resultaat verkrijgen, maar je kunt ook veel dieper en uitgebreider ingaan op de disbalans in je element.

Energetisch voeden aan zee!
Een dagje naar zee omdat daar alle elementen bijeenkomen. De zee voedt het Water, de zon het Vuur, mineralen op de bodem van de zee voeden het Metaal en het zand voedt het Aarde element.