‘Ik ben liefde en mag liefde ontvangen’

Chakra wat wiel betekent is een centrum van activiteit dat levensenergie ontvangt, assimileert en uitdrukt. Het chakrasysteem bestaat uit 7 wielen. En die chakra’s lopen over jouw wervelkolom, vanaf de stuit tot je kruin. Als die wielen soepel en gesmeerd lopen draait je (chakra) systeem goed. Dan ben je energiek, gezond, levenslustig en geniet je van alles in het leven ook als het tegen zit.
Elk chakra kent een levensgebied en correspondeert met een element uit de natuur en met onze organen en emoties. Aangezien chakra’s 7 niveaus hebben en de regenboog 7 kleuren wordt elk chakra met een kleur vertegenwoordigd. De langzaamste trilling van zichtbaar licht, rood wordt in verband gebracht met de onderste chakra. De snelste kleur van licht, violet staat voor de kruinchakra en door de tussen liggende chakra’s te helen en te openen worden we een regenboogbrug- een levende schakel tussen hemel en aarde.

De chakra’s zijn van essentieel belang voor het functioneren van je lichaam, geest en ziel. Ze zorgen ervoor dat alle weefsels en organen genoeg energie hebben om te doen wat ze moeten doen. Is er op een bepaald moment te weinig energie op een bepaalde plek, dan kan het tekort tijdelijk aangevuld worden met energie van een van de andere chakra’s. Als je te lang rondloopt met zo’n tekort, raken andere chakra’s uit balans of verstoord. Dan kan je op fysiek, emotioneel en geestelijk vlak problemen ondervinden.

De zeven hoofdchakra’s en de kleuren daarbij zijn:
Basischakra ( 1^e chakra rood)
Buikchakra ( 2^e chakra knaloranje)
Zonnevlechtchakra ( 3^e chakra knalgeel)
Hartchakra ( 4^e chakra groen)
Keelchakra ( 5^e chakra lichtblauw)
Derde-oogchakra (6^e chakra turquoise)
Kruinchakra (7^e chakra violet)

Vaak komt het voor dat de onderste ( 1^e en 2^e) of de bovenste ( 5^e ,6^e, 7^e ) overactief zijn en dat merk aan het feit dat je overmatig materialistisch bent ingesteld of die neiging ertoe hebt. Of zoals bij de bovenste chakra’s het geval dat je overloopt van ideeën maar ze niet kan kanaliseren. Dan is manifesteren lastig voor je.  

4e chakra
Het Hart-chakra is de brug tussen de drie onderste en de drie bovenste chakra’s. En staat voor liefde, menselijkheid, naastenliefde, begrip, compassie en saamhorigheid. Kort gezegd: mededogen.
Als je vanuit mededogen handelt naar jezelf en de wereld, dan moeten de andere chakra’s wel in orde zijn. In die zin is het Hart-chakra ons belangrijkste chakra. Mededogen of compassie geeft naar mijn idee vrijheid in jezelf en in anderen. De uitdaging in dit chakra is evenwicht vinden in liefde geven en liefde ontvangen.

Oorzaken waardoor een disbalans kan ontstaan.
Disbalans aan dit chakra kan ontstaan door afwijzing, verlies of verlating. Verdriet dat niet erkend wordt, leven in een liefdeloze omgeving of relatie, verraad of voorwaardelijke liefde kunnen dit chakra uit balans trekken. Wanneer het “hart” op slot gaat wordt verdriet uiten, huilen en emoties uiten niet meer mogelijk. Via onze hersenen zullen bepaalde functies uitgezet worden zoals de traanbuisjes die geen vocht meer zullen gaan produceren. Spanning tussen de schouderbladen, pijn in het borstgebied, pijn in je armen, kortademigheid en problemen met de bloedcirculatie zijn tevens klachten die bij het hart chakra hoort.
De mentale klachten worden nu omgezet in fysieke klachten.
Op mentaal niveau zien we dat men asociaal, depressief of narcistisch kan worden en in relaties vind men het moeilijk om intiem te zijn met als gevolg dat men angstig wordt om relaties aan te gaan.

Andere excessen:
Je bent teveel gericht op anderen en minder op jezelf.
Je stelt zwakke grenzen.
Je bent veeleisend naar jezelf en je eist voor van anderen.
Je bent aanhankelijk op een kleverige manier.
Je bent jaloers.
Je offerte jezelf teveel op.
Overmatig lachen, en praten met een stortvloed aan woorden.

Heling
Om te helen raad ik (spirituele) psychotherapie aan, omdat je dan samen kunt kijken naar je Innerlijke kind en mentale blokkades. Tevens is het belangrijk om samen uit te zoeken waar het onderliggende verdriet, afwijzing of verlating vandaan komt. We zoeken de oorzaken vaak in het nu, echter liggen oorzaken vaak dieper. Er zijn therapeuten die ervoor kiezen om niet meer terug te gaan naar het verleden dat is zeker een optie. Ons Innerlijk kind en onze blokkades vragen wel die aandacht om terug te gaan en gezien te worden.  

Integreer de kleur groen
Omring jezelf met de kleur groen in je kleding en eet groen voedsel. Denk aan donkergroene bladgroenten, broccoli, bonen, kool en eventueel green juice.

Creatief met groen
Schilderen met groen en kleuren met je kinderen kan ook met lekker veel groen.
Mediteren
Mediteren op dit chakra en denken aan de kleur groen is ook zeer krachtig en werkt ook!   
Natuur
Wandelen door het bos is heel helend voor het hart.
Muziek
Muziek of teksten waar je hart van opengaat als je hoort. Dat kan van alles zijn. Als het je maar het gevoel van vreugde geeft en je hart verwarmt als je het hoort. Eigenlijk moet je naar de effect van “gloeien” of dat gevoel van verliefdheid. Dat opent ons hart dusdanig dat pijn nauwelijks bij ons binnenkomt en dat je alles aan kunt.

Om de disbalans niet groter te maken moet je chakra’s gelijk tijdig behandelen om tekorten en overschotten te vermijden. Dat is niet eenvoudig en kost veel tijd, maar niet onmogelijk. Als dit chakra bij jou het meest uit evenwicht is kun je er alvast mee aan de slag en eventueel gelijktijdig de overige chakra’s mede verzorgen.
Aartsengel Metatron is de engel die al onze chakra’s in een keer kan reinigen, balanceren en openen door middel van de heilige geometrische driehoek. Voel of het resoneert en zo niet dan laat je het gaan. Engelen kun je zo vaak aanroepen als je wilt en geheel op jouw manier. Belangrijk is dat je het frequent achter elkaar doet. Engelen begeven zich in een andere dimensie en schieten direct te hulp als de trilling hoog is. Zoals bijvoorbeeld bij verdriet, angst en paniek.

Hier een aantal affirmaties:
Ik ben liefde!
Ik hou van mezelf!
Ik ben vrij van angst, zorgen en verdriet!

Om je chakra's gezond en in balans te krijgen en te houden is het van belang om goed in beeld te krijgen waarom ze uit balans raken en zicht te krijgen in jouw gevoeligheden.