Algemeen
Chakra wat wiel betekent is een centrum van activiteit dat levensenergie ontvangt, assimileert en uitdrukt. Het chakrasysteem bestaat uit 7 wielen. En die chakra’s lopen over jouw wervelkolom, vanaf de stuit tot je kruin. Als die wielen soepel en gesmeerd lopen draait je (chakra) systeem goed. Dan ben je energiek, gezond, levenslustig en geniet je van alles in het leven ook als het tegen zit.
Elk chakra kent een levensgebied en correspondeert met een element uit de natuur en met onze organen en emoties. Aangezien chakra’s 7 niveaus hebben en de regenboog 7 kleuren wordt elk chakra met een kleur vertegenwoordigd. De langzaamste trilling van zichtbaar licht, rood wordt in verband gebracht met de onderste chakra. De snelste kleur van licht, violet staat voor de kruinchakra en door de tussen liggende chakra’s te helen en te openen worden we een regenboogbrug- een levende schakel tussen hemel en aarde.

De chakra’s zijn van essentieel belang voor het functioneren van je lichaam, geest en ziel. Ze zorgen ervoor dat alle weefsels en organen genoeg energie hebben om te doen wat ze moeten doen. Is er op een bepaald moment te weinig energie op een bepaalde plek, dan kan het tekort tijdelijk aangevuld worden met energie van een van de andere chakra’s. Als je te lang rondloopt met zo’n tekort, raken andere chakra’s uit balans of verstoord. Dan kan je op fysiek, emotioneel en geestelijk vlak problemen ondervinden.

De zeven hoofdchakra’s en de kleuren daarbij zijn:
Basischakra ( 1^e chakra rood)
Buikchakra ( 2^e chakra knaloranje)
Zonnevlechtchakra ( 3^e chakra knalgeel)
Hartchakra ( 4^e chakra grasgroen)
Keelchakra ( 5^e chakra lichtblauw)
Derde-oogchakra (6^e chakra turquoise)
Kruinchakra (7^e chakra violet)

Vaak komt het voor dat de onderste ( 1^e en 2^e) of de bovenste ( 5^e ,6^e, 7^e ) overactief zijn en dat merk aan het feit dat je overmatig materialistisch bent ingesteld of die neiging ertoe hebt. Of zoals bij de bovenste chakra’s het geval dat je overloopt van ideeën maar ze niet kan kanaliseren. Dan is manifesteren lastig voor je.   

3e chakra 'wie ben ik echt'?
Het zonnevlecht chakra heet ook wel plexus solaris. Gelegen boven in de buik en is de kern van onze persoonlijkheid. Het derde chakra is het middelpunt van wilskracht, eigenwaarde, macht, pro -activiteit, energie en autonomie. Mensen met een evenwichtig 3^e chakra zijn warm, open, beschikken over humor, staan in hun kracht, weten met macht om te gaan, veel zelfvertrouwen en zelfdiscipline, zijn verantwoordelijk en betrouwbaar.
De energie van de zonnevlecht stelt je instaat om uitdagingen aan te gaan. De belangrijkste uitdaging voor het derde chakra is om je persoonlijke kracht op een evenwichtige manier te gebruiken, te gaan ‘doen’ en om je eigen identiteit te vinden want daar gaat het om in dit chakra. 'Wie ben ik echt'?

Oorzaken waardoor een disbalans kan ontstaan.
Veel van de oorzaken liggen in ons verleden. Dit Chakra kan uit balans raken wanneer sprake is geweest van bijvoorbeeld trauma’s en mishandeling. Denk ook aan onderdrukking van je wil, een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel, opgroeien in grote schaamtegevoel, lichamelijke mishandeling en misbruik.
Dit Chakra kan ook leeglopen op overgeërfd schaamtegevoel. Alle emoties hebben een trillingsniveau. Schaamte en schuld hebben op de bewustzijnsschaal van Hawkins, dat loopt van 0-1000, een trilling van 20 en 30 en is daarom zeer toxisch voor ons systeem. 

Te weinig energie in het 3^e chakra
Als je geen sterke wil hebt, weinig zelfdiscipline om dingen af te maken,
kil en koud overkomt, als je de behoefte hebt om opwekkende middelen te gebruiken zoals drank, sigaretten en overmatige drang naar seks dan is sprake van een tekort aan energie in dit gebied.
Ook heb je de neiging om anderen de schuld van een situatie geven en de rol van slachtoffer te pakken. Denk ook aan woede aanvallen, (passief) agressief, koppigheid, hyperactief zonder werkelijk werk te verzetten, arrogant, prestatiegericht, het laatste woord willen hebben, overheersend gedrag. Allemaal signalen waaruit vaak een zwak 3^e chakra blijkt.

Invloed op het lichaam
Eetstoornissen, stoornissen in de maag, alvleesklier, lever, galblaas, spijsverteringsproblemen, diabetes, hoge bloeddruk en chronisch moe. Weerstand op vettig eten.

Heling
Durf een klein risico te nemen, dat is al een begin en doe dat steeds vaker. Dat kan ook het uiten zijn van een idee en er een actie aan koppelen.
Aarden en emotioneel contact maken door samen met iemand hand in hand te gaan wandelen in de natuur. Of zet je hand op de schouder van een vriend(in).
Krachtige lichaamsbeweging zoals hardlopen en fitness. Liever geen yoga in het begin.
Omring jezelf met de kleur knalgeel in je kleding en eet geel voedsel. Denk aan kikkererwten, gele paprika, kurkuma, gember, citroenen en maak het leuk. Schilderen met geel en kleuren met je kinderen kan ook met veel geel.
Mediteren op dit chakra en denken aan de kleur geel is ook zeer krachtig.
Edelstenen hebben een sterk helend vermogen mits je met ze samenwerkt. Citrien, gele jaspis, barnsteen, goud topaas en mijn favoriet de meest krachtige is Tijgeroog! Bij edelstenen moet je altijd zelf voelen wat jou aantrekt. Dat kan ook een geheel andere kleur zijn dan is dat waar jouw behoefte ligt op dat moment.
En als laatste raad ik (spirituele) psychotherapie omdat je dan samen met de therapeut werkt. Dat samen doen is heel belangrijk om dingen gedaan te krijgen. Je wordt geholpen om op een veilige manier woede vrij te laten komen, aan een sterkere wil en doorzettingsvermogen te werken. 

Om de disbalans niet groter te maken moet je chakra’s gelijk tijdig behandelen om tekorten en overschotten van energie te vermijden. Dat is niet eenvoudig en kost veel tijd, maar niet onmogelijk. Als dit chakra bij jou het meest uit evenwicht is kun je er alvast mee aan de slag en eventueel gelijktijdig de overige chakra’s mede verzorgen.
Aartsengel Metatron is de engel die al onze chakra’s in één keer kan reinigen, balanceren en openen door middel van de heilige geometrische driehoek. Deze engel kan je aanroepen, gewoon zoals jij dat zelf wilt. Het is onvoorwaardelijk en dus nooit fout. 

Affirmeren is zeer eenvoudig en helend. Hieronder een aantal affirmaties die ik zelf toegepast heb en waarvan ik weet dat het werkt:
Ik ben vrij van angst, zorgen en verdriet.
Ik kies het beste voor mezelf.
Ik spreek mezelf krachtig en duidelijk uit.
Ik kies gezonde relaties.
Ik voel mijn eigen kracht.

Voor korte vragen of meer informatie mag je altijd mailen en dat is van het Universum en dus kosteloos.