Chakra’s openen en helen

Algemeen
Chakra wat wiel betekent is een centrum van activiteit dat levensenergie ontvangt, assimileert en uitdrukt. Het chakrasysteem bestaat uit 7 wielen. En die chakra’s lopen over jouw wervelkolom, vanaf de stuit tot je kruin. Er zijn ook kleinere chakra’s zoals in je handen, voeten, schouders, maar als we over de chakra’s spreken dan hebben we het over de zeven hoofdchakra’s. Als die wielen soepel en gesmeerd lopen draait je (chakra) systeem geweldig, ben je energiek, gezond, levenslustig en geniet je van alles in het leven ook als het tegen zit. Elk chakra kent een levensgebied en correspondeert met een element uit de natuur en met onze organen en emoties. Aangezien chakra’s 7 niveaus hebben en de regenboog 7 kleuren wordt elk chakra met een kleur vertegenwoordigd. De langzaamste trilling van zichtbaar licht, rood wordt in verband gebracht met de onderste chakra. De snelste kleur van licht, violet staat voor de kruinchakra en door de tussen liggende chakra’s te helen en te openen worden we een regenboogbrug- een levende schakel tussen hemel en aarde. Chakra’s horen bij een levensfase en worden geactiveerd tot je 18^e levensjaar. Daarna ga je opnieuw je chakra’s activeren en begin je dus weer bij de basischakra.

De chakra’s zijn van essentieel belang voor het functioneren van je lichaam, geest en ziel. Ze zorgen ervoor dat je missie kan gaan leven. Maar voordat je daar komt moeten alle lichaamsdelen, weefsels en organen genoeg energie hebben om te doen wat ze moeten doen. Is er op een bepaald moment te weinig energie op een bepaalde plek dan kan het tekort tijdelijk aangevuld worden met energie van een van de andere chakra’s. Als je te lang rondloopt met zo’n tekort raken andere chakra’s uit balans of verstoord. Dan kan je op fysiek, emotioneel en geestelijk vlak problemen ondervinden.

De zeven hoofdchakra’s zijn:
Basischakra ( 1^e chakra rood)
Buikchakra ( 2^e chakra knal oranje)
Zonnevlechtchakra ( 3^e chakra knalgeel)
Hartchakra ( 4^e chakra grasgroen)
Keelchakra ( 5^e chakra lichtblauw)
Derde-oogchakra (6^e chakra turquoise)
Kruinchakra (7^e chakra violet)

Vaak komt het voor dat de onderste ( 1^e en 2^e) of de bovenste ( 5^e ,6^e, 7^e ) overactief zijn en dat merk aan het feit dat je overmatig materialistisch bent ingesteld of die neiging ertoe hebt. Of zoals bij de bovenste chakra’s het geval dat je overloopt van ideeën maar ze niet kan vorm geven. Dan is manifesteren lastig voor je.   

2e chakra
Daar we in het eerste chakra het over aarden hadden, focus en stabiliteit komen we in het tweede chakra in het rijk van het element water waar gevoelens en beweging belangrijk zijn. In dit chakra is het seksualiteit en (levens)lust waar het om gaat. Dus van vaste vorm in het 1^e chakra naar vloeibare vorm in het 2^e chakra. Leren voelen, bewegen, loslaten, stromen en meegeven is hier de uitdaging. Door te bewegen kunnen we ons bewustzijn verruimen en door te veranderen wordt ons bewustzijn gestimuleerd. De fase van ons leven waarin we dit chakra activeren is 0,5 tot 2 jaar. De fase waarin kinderen leren voelen, spelen, aanraking en nabijheid een lust is voor hen op deze leeftijd. Naar mate we ouder worden wordt ons geleerd stil te zitten en hard te werken, onze gevoelens te parkeren of te ontkennen. Dit maakt ons star en maakt ons broos en breekbaar. Dus de kunst is weer om dit te gaan ervaren. 

Buik signalen
Je tweede chakra wordt ook het Sacrale centrum genoemd. Dit chakra gaat van achter in het midden van je heiligbeen naar voren naar je buik, onder je navel en boven je schaambot. Het is een vrij grote chakra, wel acht tot tien cm in doorsnede. Je tweede chakra regelt al het vloeibare in je lichaam, zoals bloed, urine, lymfesap, sperma en zweet. De kleur die hierbij hoort is oranje en het element is water. Het heeft te maken met je smaak ofwel het zoete des levens. Een buikmassage kan helpen dit chakra te balanceren, maar het kan ook heel gevoelig zijn. De buik aanraken kan al een begin zijn. Ook de buik warm maken met een kruik of gewoon met je handen is al helend en een eerste stap.

Verbondenheid, liefdevol en warm
Is je tweede chakra in harmonie is dan straal je warmte, liefde en vriendelijkheid uit. En ben je open en over het algemeen vrolijk. Je voelt je prettig in een groep mensen en je staat in je kracht. Je maakt makkelijk sociaal contact en je uit je emoties makkelijk. Je voelt je verbonden met je medemens en je voelt de ander goed aan. Je bent een warmbloedig en erotisch mens, die stevig in het leven staat.

Een gezonde 2e chakra geeft je de kracht anderen en jezelf fysiek, emotioneel en/of geestelijk te genezen. Je accepteert het leven zoals het komt. Je hebt een rijk gevoelsleven en alles wat je doet doe je met bewuste aandacht. Je accepteert ieder ander zoals die is en dat voelt de ander ook. Dit chakra heeft alles te maken met prettige en aangename contacten. Het gevoel van vlinders in je buik hebben, een warm gevoel in je buik en twee handen op een buik zijn.
Veel rust nemen dat kan ook door regelmatig te mediteren of veel in de natuur te zijn. Hoeft geen enorme boswandeling te zijn. Maar ook grenzen stellen en/of je verslaving overstijgen welke dat ook is. Je kunt je tweede chakra helen door je emoties vrij te laten en toe te staan dat je mag genieten van het leven zonder schuldgevoelens dat je eigenlijk nog veel andere dingen te doen hebt. Het is het chakra die de zon nodig heeft, dus zoveel mogelijk naar buiten wanneer de stralen van de zon op je gezicht voelbaar zijn.
Kinderen die duimzuigen (of op vingers zuigen) brengen op die manier deze chakra in balans. Dus sta toe dat ze dat mogen doen hoe oud ze ook zijn.

Functioneel
Je kunt dit chakra gebruiken om bewuster te leven en om je emotioneel en spiritueel te ontwikkelen, karma op te lossen of een reïncarnatie opdracht te vervullen. Je kunt er dagelijks bewust mee werken om je fysiek, emotioneel en geestelijk in balans te brengen.
Want via dit chakra krijg je signalen wanneer iets niet of juist wel goed voor je is.

Dit chakra ‘meldt’ onbalans door middel van buikpijn, buikklachten of een koud onaangenaam gevoel in je buik. De pijn of het gevoel signaleert de diverse oorzaken die niet goed voor je zijn. Ook een plotselinge loopneus, die niet te maken heeft met verkoudheid. Of obstipatie of diarree dat ineens komt opzetten kunnen een signaal zijn (zonder iets verkeerd te hebben gegeten of gedronken). Deze oorzaken kunnen zijn:

• wanneer je je emotionele en/of geestelijke ballast niet kwijt kunt. Kijk dan naar je huidige situatie of wat er aan vooraf is gegaan.
• je fysiek teveel overlaadt met voedsel en/of drank dat niet bij je systeem past.
• wanneer je te maken krijgt met mensen of situaties die niet prettig zijn. Die in vorige levens of in dit leven niet prettig voor je zijn geweest. De buik geeft dan de waarschuwing. Je kunt deze mensen of situaties negeren of karma oplossen door te voelen hoe je met een dergelijk persoon of situatie omgaat.
• overal waar ‘te’ voor staat: teveel seks, te hard lopen, te snel levensritme, teveel opwinding, teveel verlangen, teveel denken, teveel piekeren, teveel woede, teveel… vul zelf maar in. Dit alles is een waarschuwing en een bewustwordingsproces dat je helpt om te weten wat wel of niet goed voor je is.

Kracht van het 2^e chakra
Je hebt genezende gaven en je kunt via gedachtenkracht mens, dier of situatie beïnvloeden. Je hebt contact van Ziel tot Ziel. De grote verantwoordelijkheid is met name hoe je in het leven staat, positief of negatief. Ben je snel geïrriteerd, kort lontje, boos, bijna tegen agressief aan of heb je negatieve gedachten of een negatieve houding dan werkt dat vernietigend naar mensen, dieren en/of je omgeving. Dus pas op voor je negatieve emoties. Dit werkt vergiftigend voor ons systeem. Wees daar alert op, want ze hebben grote invloed op alles om je heen of waar je je op focust. Probeer er neutraal in te staan, dus onpartijdig of onbevooroordeeld en niet voor of tegen. Dit gebeurt vaker dan we zelf door hebben. Maar je systeem heeft het al geregistreerd.
Met een positieve, neutrale en humorvolle levenshouding kun je veel mensen helpen om hun eigen authenticiteit te ontdekken en kun je je omgeving helen.

Disbalans
De disbalans in dit chakra kan ontstaan al er in de vroege jeugd problematiek was met misbruik, emotioneel geweld, emotionele verwaarlozing, een onstabiele leefomgeving, morele strengheid (religie), alcoholische problemen in het gezin of overgeërfde kwesties en daarmee bedoel ik dat ouders hun eigen problemen niet hebben verwerkt rondom seksualiteit, want daar gaat het om bij dit chakra. Het orgaan die reageert op dit chakra is de milt en wordt ook wel miltchakra genoemd. Miltchakra omdat deze de functies van de milt beïnvloed. De emoties die bij de milt horen zijn: piekeren, woede, angst, maar ook blijheid, vreugde, harmonie.  Aan je lippen kun je zien of je miltchakra in harmonie is of niet. Bij vochtige mooie rode lippen is deze in balans. Is de miltchakra zwak, dan wordt men minder gevoelig voor smaken en zijn de lippen bleek. Er kunnen kleine scheurtjes in je mondhoeken ontstaan, terwijl je geen tekort hebt aan vitamine B2, foliumzuur en ijzer of anderszins. Een verzwakte milt energie kan je chronische vermoeidheid geven. Gevoel van uitputting en je hebt vaak koude handen en koude voeten.

Klachten
Baarmoeder klachten, pijnlijke menstruatie, prostaat problemen, artritis, speeksel problemen, blaasklachten, last van onderrug en knieën, nieren en bekkenklachten en ook de aderen zijn gevoelig. Teveel lust gevoelens of juist helemaal geen lust is ook een klacht die hier thuis hoort.
Moeite hebben met het uiten van emoties. Of zelfs helemaal geen emoties meer kunnen voelen. Ook geen tranen meer kunnen laten doordat de traanbuisjes zich uitgeschakeld hebben.

Helingsstrategieën
Om dit chakra meer in balans te krijgen kun je verschillende dingen doen. Maar waar het om gaat is dat je tijd, liefde, aandacht en geduld met jezelf hebt als het om heling gaat. En wat werkt is heel persoonlijk. Ik heb in mijn praktijk veel baat bij edelstenen, veel de kleur oranje gebruiken in je kleding, veel bewegen (heupen, salsa dansen) en met Innerlijke kind therapie kun je op een dieper niveau heling realiseren. Bewegen zoals kinderen dat doen is een goed werkende manier waarmee je redelijk snel verandering voelt in je energie en dus in dit chakra. Laat je meevoeren in de verhalen en fantasieën van je kinderen of kleinkinderen, neefjes of nichtjes. Zij weten onbewust wat jij nodig hebt.

Affirmaties  
Het uitspreken van affirmaties wordt helaas als onwennig ervaren en het is even zoeken naar de juiste voor jou. Maar de kracht van een affirmatie is heel sterk mits je het vaak en krachtig  en hardop herhaald.

*Ik verdien plezier in mijn leven.
*Mijn leven is leuk.
*Mijn seksualiteit is heilig.
*Ik beweeg soepel, makkelijk en moeiteloos.

Youtube:
Er zijn veel vormen van meditaties te vinden en het is aan jou wat je past en goed voelt.
Het 2^e chakra meditatie is effectief met oordopjes in. Feit blijft dat je je systeem er voor open moet stellen. Ik raad aan dit chakra te reinigen en te openen net zolang tot het voor jou merkbaar wordt. Wat je dan merkt is de ruimte en rust in je hoofd en een uiting of interesse voor creativiteit. Dat kan schrijven, kleuren of spelen zijn. Luister maar eens wat kinderen je vertellen als ze iets met je delen en ga er samen in op. Ook de bladeren in de tuin aanvegen in deze tijd van het jaar. De kleur van de herfst is ook rood, oranje, geel. De onderste chakra’s dus.

Voeding:
Eet oranje, denk oranje, leef oranje!
De chakra’s resoneren met specifieke voeding die een vibratie hebben die genezend en stabiliserend op de chakra’s werken. Als je 2e chakra uit balans is kun je in je normale voedingspatroon meer nadruk leggen op soorten voeding die balancerend werken op het 2e chakra. Denk aan mandarijnen, sinaasappel, mango, wortelen, pompoen, oranje paprika, zaden, noten en oliën. In het Oosten gaat het ook om de energie van de voeding. De energie van voeding is essentieel. Daarmee bedoel ik dat je ook weer moet voelen hoe je dit voedsel tot je neemt. Warm of koud, rauw, gebakken en dat heeft te maken met wat jouw systeem op dat moment in dat seizoen nodig heeft. Dat is waarom ik niet van de huidige diëten houd omdat elk lijf anders werkt en van teveel levensaspecten afhangt. En als je doel is om gezond te worden en/ of af te vallen, probeer dat dan met de energie van voeding, daar wordt je mentaal ook beter van en houd je het veel langer vol. Deze bewustwording kwam bij mij na de zwangerschappen en heeft mij geholpen om 21 kilo kwijt te raken en op het oude en gewenste gewicht te komen en te blijven.

Edelstenen:
De edelstenen die bij dit chakra worden gebruikt zijn: Carneool (zelfvertrouwen en trekt succes aan), oranje Calciet( immuunsysteem en spirituele groei), oranje Aventurijn, Zonnesteen, Vuur opaal (beschermende steen). Online heb je veel eenvoudige sites en niet te prijzig. Ik draag ze langer gedurende een zelfde periode en dan is het wel een investering waard om voor een edelmetaal te kiezen maar zorg wel dat de steen je huid raakt en op juiste wijze gereinigd en gebruikt wordt. Deze stenen zijn zacht van aard en kunnen bijna altijd gedragen worden. Als je twijfelt vraag dan om hulp, want als je gevoelig bent aangelegd kan de werking alsnog te sterk zijn.

Kleurtherapie:
Je kunt bijvoorbeeld voor het activeren van het 2e chakra oranje kleding, schoenen, tas, sjaal of sokken dragen. Oranje bloemen, oranje kussen hoezen, oranje decoratie in huis.

Levensmissie
Wellicht is het zelfstandig toepassen lastig en dan kun je om hulp vragen. Vraag je bronnen/universum wat er voor jou nodig is om tot heling te komen van je chakra's en laat het dan los. Of stuur een bericht dan geef ik je praktische tips. Als je chakra’s steeds meer in balans komen dan kom je vanzelf dichter bij je levensmissie!